下列何者是維持背部直立最重要的肌肉？

本題考點為維持脊柱直立的核心肌群。依背部肌肉功能,豎脊肌（erector spinae）縱走於脊柱兩側,收縮時使脊柱伸直並對抗重力前傾,是維持軀幹直立姿勢最主要的肌肉,故選C。A背闊肌主要作用於上臂的內收、內旋與伸展,非維持直立。B腰大肌是主要的屈髖肌,收縮反而使軀幹前屈。D後鋸肌屬呼吸輔助肌、協助肋骨升降,力量小且非姿勢維持所用。關鍵在辨識抗重力伸脊的功能歸屬。

延伸觀念:豎脊肌由外到內含髂肋肌、最長肌、棘肌三柱,自薦骨延伸至枕骨,屬人體重要的抗重力肌（antigravity muscle）。久站久坐後的下背痠痛常與此肌疲勞或緊繃有關。口訣:要站得挺,靠「豎」脊,名字已點出功能。