依據 Pender 健康促進模式，護理師引導李小姐審思維持目前久坐少動行為問題的價值，因而有改變行為的想法，與其設定可達成但具挑戰性的目標，鼓勵持續參與運動社團及少坐多動，也鼓勵李小姐記錄運動和少坐的頻率與運動和少坐帶來的好處之關聯，並給予正向回饋，讓李小姐由成功的經驗，增強信心與動機。以上敘述運用到那些行為改變策略？①自我再評估 ②設定改變的目標 ③處理障礙因子 ④提升自我效能 ⑤強化改變的效益 ⑥訂定契約

本題考點在於 Pender 健康促進模式所對應的行為改變策略辨識。逐句對照題幹:引導李小姐審思久坐行為的價值而生改變想法對應①自我再評估;設定可達成但具挑戰性的目標對應②設定改變的目標;記錄運動與久坐帶來好處的關聯以強化益處對應⑤強化改變的效益;給予正向回饋讓其由成功經驗增強信心與動機對應④提升自我效能,故組合為①②④⑤,選 A。題幹未提及協助排除障礙(③)或簽訂契約(⑥),故不含此二項,正確答案為 A。

延伸觀念:Pender 健康促進模式核心概念含知覺利益、知覺障礙、自我效能、活動相關情感與行為承諾。本題把敘述逐項配對策略:『審思現況價值→自我再評估』『設具挑戰目標→設定目標』『記錄好處關聯→強化效益(知覺利益)』『成功經驗+正向回饋→提升自我效能』。未出現的③處理障礙(移除 barriers)與⑥訂契約是誘答。解題訣竅:把長題幹拆句逐一貼標籤,再比對選項組合。