作夢通常發生於那一個睡眠階段？

本題考點在於作夢發生的睡眠階段。睡眠分為非快速動眼期（NREM）與快速動眼期（REM），生動、情節性的夢境主要發生於快速動眼期（REM），此期腦波近似清醒、眼球快速轉動、骨骼肌張力最低，故選D。A清醒時非睡眠期，不屬作夢階段；B非快速動眼I期為入睡淺眠、C非快速動眼II期為淺睡（出現睡眠紡錘波），此二期屬淺睡與過渡期，並非典型作夢期。考點在於辨識REM期為主要作夢期，及其腦波活躍但肌張力低的特徵。

延伸觀念:睡眠週期：NREM(N1→N2→N3深睡慢波)與REM交替，約90分鐘一循環，夜間反覆數次且後半夜REM變長。REM特徵：腦波去同步化(似清醒)、快速動眼、肌肉幾近麻痺(防止把夢演出來)、多夢。N3深睡與生長激素分泌、身體修復有關。臨床連結：REM剝奪與情緒記憶鞏固受損有關。