護理人員協助病人翻身時的姿勢，下列何者最不適宜？

本題考點在協助病人翻身時符合身體力學的省力姿勢，題目問最不適宜者。考點在於身體力學原則強調利用滑動、拉動而非抬舉來移動病人，以減少護理人員腰背負荷與受傷風險，故 C「多用舉高的方式來移動病人」最不適宜，為正解。A 正確，雙腳分開可擴大底面積增加穩定度。B 正確，彎曲膝關節可降低重心並運用大腿肌群省力。D 正確，拉動或滑動可減少對抗重力的負荷、較省力。錯誤選項 C 違反「以滑代抬」的身體力學原則，增加照護者肌肉骨骼傷害風險。

延伸觀念:身體力學原則：擴大底面積（雙腳分開）、降低重心（屈膝）、重心接近負荷、使用大肌群、以推拉滑代替抬舉、善用槓桿與病人配合。舉高需對抗全部重力、力臂長，最耗力也最易傷腰背，故避免。可搭配移位滑墊、床單捲、多人協力與電動床輔助以保護照護者。