江先生 30 歲，因為長期使用電腦，主訴肩膀酸痛，護理師教導他執行主動性肩部全關節運動，不包括下列那一項？

本題考點在肩關節主動全關節運動所含的動作類別。依關節運動學,肩關節為球窩關節,可做屈曲、伸展、過度伸展、外展內收、內轉外轉、迴轉(circumduction)、舉肩等,A過度伸展、B迴轉、C舉肩皆屬肩部動作。D「外翻(eversion)」是足踝關節的動作(足底朝外),不屬肩關節運動,故不包括,選D。

延伸觀念:外翻與內翻(eversion/inversion)專指足踝;旋前與旋後(pronation/supination)指前臂與手。肩關節活動最全面(含迴轉),踝與腕才有內外翻。辨題關鍵:把動作對應到正確的關節。