規律且正確的運動對糖尿病個案的益處，下列何者錯誤？

本題考點是規律運動對糖尿病個案的益處,並要求找出錯誤敘述。依運動生理與代謝原理,規律運動可提升胰島素敏感性、增強心肺耐力並改善血脂,其中對低密度脂蛋白膽固醇(LDL)的作用是「降低」而非增加,故「增加低密度脂蛋白膽固醇」為錯誤敘述,選 D。A 增強心肺耐力,是有氧運動的明確效益,正確。B 增進胰島素功能(提升敏感性、促進葡萄糖利用),有助血糖控制,正確。C 降低血中三酸甘油酯,運動可改善脂質代謝,正確。四選項比較後,唯有 D 把 LDL 的變化方向寫反,運動應使 LDL 下降、HDL 上升,故為題目要找的錯誤項。

延伸觀念:運動對血脂的整體方向:HDL(好膽固醇)↑、LDL(壞膽固醇)↓、三酸甘油酯↓;對血糖:胰島素敏感性↑、肌肉攝取葡萄糖↑,故有助糖尿病控制。記憶訣竅:「好的上升、壞的下降」。糖尿病個案運動另需注意低血糖與足部保護等安全面,但本題聚焦代謝益處方向。可連結:胰島素敏感性、脂蛋白代謝、有氧運動效益、糖尿病生活型態管理。