下列何者是肌細胞在初期收縮時的主要能量來源？

本題考點是肌肉收縮初期的能量來源順序。依肌肉能量學,肌肉開始收縮時ATP迅速耗竭,最先由磷酸肌酸(creatine phosphate)將高能磷酸鍵轉給ADP快速再生ATP,提供收縮初期數秒至十餘秒的即時能量,故選C。A葡萄糖需經糖解與有氧代謝、供能較磷酸肌酸系統慢,屬持續運動的中期來源;B胺基酸主要作為建構材料、非收縮初期主要供能;D脂肪酸經β氧化供能屬長時間耐力運動的來源、啟動最慢。此題關鍵在記住供能系統的時間序:磷酸肌酸(最快)→糖解→有氧代謝。

延伸觀念:肌肉三大供能系統依啟動速度排序:磷酸原系統(ATP-CP,約10秒內、爆發力用)、無氧糖解系統(數十秒至約2分鐘、產乳酸)、有氧氧化系統(長時間耐力、以葡萄糖與脂肪酸為燃料)。磷酸肌酸由creatine kinase催化,在休息時儲能、運動時快速釋能,是短跑、舉重等瞬發運動的關鍵。臨床上血中creatine kinase(CK)升高可反映肌肉損傷。記憶:越快用的燃料儲量越少,故只能撐短時間。