有關骨質疏鬆症的敘述，下列何者錯誤？

本題考點是骨質疏鬆症的流行病學、診斷與運動處方。依運動生理,改善骨密度需負重(承重)運動藉機械應力刺激成骨,而游泳屬非負重、受水浮力支撐,對增加骨密度助益有限,故 C「游泳可改善骨質疏鬆」錯誤,選 C。A 正確:女性停經後雌激素下降致骨流失加速,罹患率高於男性。B 正確:髖部或脊椎 DEXA 為診斷黃金標準。D 正確:骨密度 T 值 ≦-2.5 即診斷骨質疏鬆。

延伸觀念:沃夫定律(Wolff's law):骨骼會依所受機械負荷重塑,承重刺激促進成骨細胞活性、提升骨密度。DEXA 之 T 值以年輕健康族群為對照:≧-1 正常、-1 至 -2.5 骨質缺乏(osteopenia)、≦-2.5 骨質疏鬆。停經後雌激素驟降,破骨活性相對增強致快速骨流失,是女性高罹患率主因。運動處方應選負重與阻力型,游泳保護關節但缺乏承重刺激,不列為骨密度提升首選。