有關兒童視力保健方法的敘述，下列何者最適當？

本題考點是兒童視力保健的正確用眼原則。依護眼衛教，用眼 30 分鐘應休息 10 分鐘以緩解睫狀肌疲勞、預防近視，故最適當者為 C。考點在於辨識正確的距離、時間與姿勢數值。A「書與眼睛距離 20 公分」錯誤，適當閱讀距離約 30～35 公分，過近會增加調視負擔故排除。B「距電視對角線 2～3 倍」錯誤，觀看距離建議為螢幕對角線的 6～8 倍以減少眼睛負擔故排除。D「電視高度高於視線 15 度」錯誤，螢幕中心宜略低於水平視線(往下約 10～15 度)才符合自然視角，題目方向相反故排除。因此定時休息的敘述最符合護眼原則。

延伸觀念:護眼三要素:距離(閱讀 30～35 cm、電視為對角線 6～8 倍)、時間(用眼 30 分休息 10 分，即 30-10 法則，近年亦推廣戶外活動)、姿勢(光線充足、螢幕略低於視線)。近視防治強調每日戶外 2 小時可延緩近視發生。命題常混淆各項數值，逐一比對標準值最保險。