社區護理師提供更年期婦女骨質疏鬆防治措施，下列何者最不適當？

本題考點為更年期骨質疏鬆防治的衛教正確性，須選「最不適當」者。依現行骨鬆防治指引，荷爾蒙替代療法雖能減緩停經後骨流失，但因會增加乳癌、心血管與血栓風險，已不再作為骨鬆的常規建議療法，故「鼓勵使用傳統荷爾蒙替代療法」最不適當，選 B。A 建立正確預防知識屬健康促進基礎，C 充分日曬可促進維生素 D 合成、負重運動能刺激造骨，D 深綠色蔬菜富含鈣與維生素 K，皆為正確的非藥物防治措施。骨鬆防治首重鈣質、維生素 D、負重運動與生活型態，荷爾蒙療法應個別評估風險後謹慎使用而非普遍鼓勵。

延伸觀念:停經後雌激素下降使破骨細胞活性大於造骨細胞，導致骨質快速流失。荷爾蒙替代療法（HRT）在 WHI 研究後因乳癌與心血管風險上升而定位大幅保守化，僅用於特定適應症且非骨鬆第一線。記憶框架：骨鬆防治「三本柱」——鈣＋維生素 D、負重運動、避免菸酒；藥物則以雙磷酸鹽類為主。凡看到「普遍鼓勵荷爾蒙」常是陷阱選項。維生素 D 需日曬合成、維生素 K 助骨鈣化，可一併記入深綠蔬菜的益處。