下列何者不是長時間的肌肉活動後，肌纖維中常見的代謝物質？

本題考點在於骨骼肌能量代謝產物的辨識，屬反向題。長時間肌肉活動時能量需求高，會累積乳酸（無氧糖解產物）、ADP（ATP消耗後）與氧化自由基（有氧代謝副產物）等代謝廢物。磷酸肌胺酸（creatine phosphate）並非代謝「產物」，而是肌肉中的高能磷酸「儲備」，運動時被分解以快速再生ATP，運動後反而減少而非累積，故非活動後常見代謝物，選C。A氧化自由基、B乳酸、D的ADP皆為活動後累積的代謝物，故排除。

延伸觀念:肌肉三大供能系統：磷酸肌胺酸系統（ATP-PCr，數秒內爆發供能，PCr為儲備而非廢物）、無氧糖解系統（產乳酸，導致疲勞與酸感）、有氧系統（耗氧產能並生成自由基）。運動後PCr被耗用而下降，需靠休息與有氧代謝再合成。記憶關鍵：PCr是「電池」不是「垃圾」，運動後是變少不是變多，故為本題答案。可連結乳酸閾值、氧債（EPOC）與肌肉疲勞機轉一併複習。