當一個人的睡眠受到干擾，無法進入沉睡期，則易影響下列何種賀爾蒙的分泌？

本題考點是睡眠週期與賀爾蒙分泌的關係。考點在於生長激素(growth hormone)主要在深睡期(非快速動眼期第三、四期,即慢波睡眠)大量分泌,若睡眠受干擾無法進入沉睡期,生長激素分泌即受影響,故選 B。A 甲狀腺素分泌主要受下視丘-腦垂體-甲狀腺軸調控,與深睡期無直接依賴關係。C 胃泌素受進食與胃部刺激調節。D 腎上腺素則於壓力、清醒與活動時分泌增加,反而在覺醒相關。因此與深睡期高度連動的是生長激素。

延伸觀念:睡眠分非快速動眼期(NREM,四期,第三四期為慢波深睡)與快速動眼期(REM)。生長激素在入睡後的第一個慢波深睡期出現分泌高峰,故充足深睡對兒童生長、組織修復與蛋白質合成至關重要,長期睡眠剝奪會影響生長與復原。REM 期則與作夢、記憶鞏固及腦部發育有關。相對地,皮質醇分泌在清晨接近起床時達高峰(晝夜節律),與深睡無正相關。臨床上住院病人睡眠常被打斷,影響深睡期而妨礙復原,是護理需重視的環境調整重點。掌握「深睡=生長激素高峰」即可作答。