病人車禍左小腿脛骨骨折，目前上石膏固定，護理師指導病人執行左下肢等長運動，下列護理指導的敘述何者正確？

本題考點在於等長運動（isometric exercise）的定義與臨床用途。依等長運動為「肌肉長度不變、僅張力增加的靜態收縮」之定義，關節不動即可收縮肌肉、促進肌力並預防廢用性萎縮，最適合石膏固定的肢體，故 C 正確。A 錯在等長運動是張力改變而長度不變，「肌肉張力不變」描述的是等張運動。B 錯在等長運動屬主動運動、由病人自行用力，非需人協助的被動運動。D 錯在石膏固定下不能彎曲膝關節，等長運動也不需移動關節，故選 C。

延伸觀念:對比記憶：等長（isometric）長度固定、張力變，適用固定或不宜動關節者；等張（isotonic）張力固定、長度變，如舉啞鈴。石膏固定期以等長收縮維持肌力，拆除後再漸進等張、阻力運動，是骨折復健的標準進程。