陳女士，產後第三天，早上睡覺起來向護理師表示：「我的乳房變硬，摸起來熱熱的，但不會痛。」下列護理措施何者最適當？

本題考點在於產後乳房腫脹(engorgement)與乳腺炎的鑑別。依乳房腫脹的表現，產後2至4天乳汁大量分泌時乳房變硬且溫熱，但無紅、痛及發燒，屬正常乳汁充盈；最有效的處置是增加哺乳頻率讓乳汁排空，故選B。A支持性胸衣僅緩解重量不適，無法解決積乳；C消腫軟膏對乳汁鬱積無效，且可能污染乳頭影響哺乳；D牽引乳頭並非緩解腫脹的措施，無助排空。

延伸觀念:乳汁移出是解決生理性腫脹的根本，乳汁滯留反而升高乳腺內壓、抑制泌乳。與乳腺炎對比記憶:腫脹為雙側、無發燒;乳腺炎多單側、局部紅腫熱痛併發燒(常大於38.4度)。哺乳前可溫敷助排乳、哺乳後冷敷減腫。