楊女士產後第 10 天，仍有輕微足踝水腫情形，其他的生理徵象均正常，護理師給予的指導何者最適宜？

本題考點在產後生理性水腫的衛教。產後第 10 天輕微足踝水腫、其餘徵象正常，屬懷孕期滯留水分排出過程中的常見生理現象，護理重點在促進下肢靜脈回流、避免久坐壓迫，故指導「坐著時不要交叉雙腿」以免壓迫膕靜脈、影響回流，C 最適宜。A 採低鹽飲食針對病理性水腫，此屬正常生理性不必特別限鹽。B 穿「緊縮」的襪子會壓迫下肢反而妨礙回流，應選漸進式彈性襪。D 多臥床、減少活動會增加靜脈血液滯留與血栓風險，方向錯誤。本題要辨識「促進回流、避免壓迫與久臥」的原則，故選 C。

延伸觀念:產後利尿是身體排除孕期滯留水分的正常過程，下肢水腫多在數週內自行緩解。護理原則圍繞「促進靜脈回流」：抬高下肢、適度活動促進肌肉幫浦、避免交叉腿與過緊衣物、穿漸進式壓力彈性襪。久臥反而增加靜脈鬱積與深部靜脈栓塞風險，與 Homan's sign 等血栓評估相互呼應。連結概念：生理性水腫、靜脈回流、肌肉幫浦、深部靜脈栓塞。