懷孕 11 週的黃女士向護理師抱怨有頻尿的現象，可是並無解尿困難的情形，下列何者是較適當的護理指導？

本題考點是早孕期頻尿的護理指導。依妊娠生理，懷孕早期（約 11 週）增大的子宮於骨盆腔內前壓膀胱，加上血流量與腎絲球過濾率上升、尿液生成增多，造成頻尿但無解尿疼痛或困難，屬正常生理現象；正確指導是維持每日適當飲水量以避免脫水與泌尿道感染，故選 B。A 錯在減少飲水會增加脫水與尿路感染風險，且無助於病因。C 錯在無解尿困難、無感染徵象，不需要立即就醫，屬過度反應。D 錯在刻意憋尿延長排尿間隔會增加尿滯留與感染風險，非適當指導。

延伸觀念:妊娠頻尿雙峰：早孕期因子宮於骨盆腔壓迫膀胱；孕中期子宮升入腹腔後暫緩；晚孕期胎頭下降再度壓迫而復發。鑑別重點：單純頻尿（無痛、無灼熱、無血尿）＝生理性；若合併解尿疼痛、灼熱、頻急、發燒＝泌尿道感染需就醫。衛教方向：維持水分、白天足量、睡前適度減量以改善夜尿、勿憋尿。記憶：『壓膀胱的頻尿別限水，會痛的頻尿才查感染』。