有關視力保健的護理指導，下列何者較適當？

本題考點為視力保健護理指導的正確內容。考點在於適當的閱讀用眼原則：書本與眼睛應保持約 30～40 公分的適當距離，可減少睫狀肌過度調節與近視加深風險，故 B 正確。A 稱桌面照度 600 米燭光且越亮越好錯誤，照度過強或過弱均不適宜，應維持適當均勻而非一味求亮；C 稱光線由左前方來須配合慣用手，一般建議光源來自「非慣用手側」以免手影遮擋，非一律左前方；D 稱看電視每小時休息 10 分鐘，用眼原則多為每 30 分鐘休息 10 分鐘，故均不適當。

延伸觀念:視力保健核心口訣「用眼 30 分鐘、休息 10 分鐘、看遠望綠」，並保持閱讀距離 30～40 公分、坐姿端正、光線充足均勻不刺眼。照度並非越亮越好，過亮反致眩光與眼疲勞，需適中；書桌光源方向重點在避免手影，慣用右手者光宜自左前方來、慣用左手者反之，故 C 的「一律左前方」以偏概全。用眼休息頻率常考數字為 30 分鐘一輪，D 誤植為每小時。抓住「距離 30–40 公分、用眼 30 休 10、光線適中避手影」三組數據與原則，視力保健題可整組拿下。