齊女士，月經週期規律，擬以安全期法避孕，下列護理師的指導何者正確？

本題考點是月經規律者以『安全期(月曆)法』避孕的推算。危險期公式為:起始日=最短週期−18、結束日=最長週期−11,需對最長、最短週期各減一數。選項B『最長週期減10(≈11)、最短週期減18』正符此結構,故選B。A僅『憑記憶』知最長最短週期不足,月曆法須確實記錄6–12個週期。C『卵子排卵後存活48–72小時』錯誤,卵子受精力約12–24小時,48–72小時為精子存活時間。D將避孕效果誇大/低估,成效取決於正確計算與週期規律度,非本題重點。

延伸觀念:月曆法(Ogino–Knaus)原理是把『精子可存活數天+卵子存活數小時+排卵時點不確定』的區間都涵蓋在危險期內。推算前提是週期規律並累積記錄多個月;由最短週期−18推估最早可孕日、最長週期−11推估最晚可孕日(部分教科書用−10),兩日之間須禁慾或使用其他方法。關鍵數字別記反:精子存活約48–72小時、卵子受精力約12–24小時,故C選項把兩者對調即錯。此法失敗率偏高、對週期不規律者不可靠,屬自然避孕中準確度較低者,常作為考題辨析『存活時間』與『推算公式』的素材。