下列何者是肌肉收縮過程中、短時間（數毫秒內）提供能量的最主要來源？

本題考點在於肌肉收縮初期的即時能量系統。肌肉收縮直接消耗ATP,但細胞內ATP存量僅夠數秒;在數毫秒到數秒的極短時間內,最主要由磷酸肌酸(creatine phosphate)經肌酸激酶把高能磷酸鍵轉給ADP、快速再生ATP,故選B。肌鈣蛋白(A)是調節橫橋作用的鈣結合蛋白、非能量來源;肌紅蛋白(C)負責肌肉儲氧、供有氧代謝而非瞬間供能;葡萄糖(D)經糖解與有氧代謝供能,啟動較慢、屬中長時程能源,故三者皆錯。

延伸觀念:能量供應依時間分三段:ATP-磷酸肌酸系統(數秒、無氧、最快)→糖解系統(數十秒至約2分、產乳酸)→有氧氧化系統(長時間、需O₂)。磷酸肌酸如同『備用電池』,能瞬間補ATP,這也是運動補充肌酸(creatine)提升爆發力的生理基礎。