下列何種情況適合熱敷？

本題考點是熱療與冷療的適應症分野。熱可使局部血管擴張、增加血流與組織延展性、降低肌肉張力並促進代謝廢物清除,對慢性下背痛這類慢性肌肉緊繃與慢性疼痛的情形有緩解效果,故選 D。A 錯在血管擴張會加重滲血,持續性出血須以冷療收縮血管止血。B 錯在非炎症性水腫是體液堆積為主,熱療使血管通透性增加可能讓腫脹更明顯,處理方向為抬高患部與加壓。C 錯在急性發炎與受傷初期應以冷療限制發炎與腫脹,通則是急性期用冷、慢性期用熱。

延伸觀念:口訣是「急冷慢熱、出血用冷、僵硬用熱」;運動傷害急性期依 RICE 原則處理,約 48 至 72 小時後才轉為熱療以促進瘀血與滲液吸收。熱療禁忌包含活動性出血、急性炎症、惡性腫瘤局部、不明腹痛與感覺喪失部位;冷療禁忌包含周邊循環不良、雷諾氏現象、對冷過敏與開放性傷口周邊組織。慢性下背痛常與姿勢、核心肌群與身體力學原則一起出題,熱療屬其中的舒適與放鬆措施。