下列何者為運用門閾理論來緩解宮縮疼痛不適的措施？

本題考點在以疼痛門閾（門閾控制理論，gate control theory）緩解宮縮疼痛的措施。門閾理論主張非疼痛的觸壓覺（粗神經纖維）傳入可「關閉」脊髓後角的疼痛閘門，抑制細神經纖維傳遞的痛覺。尾骶骨按摩透過觸壓刺激競爭性關閉閘門、阻斷痛覺傳導，正是門閾理論的應用，故選 C。A 聽音樂、D 注意力集中法屬「分散注意力／認知」策略，作用於中樞而非閘門機轉；B 溫水淋浴偏向溫熱與放鬆效果。三者雖能緩痛，但機轉並非門閾理論的觸壓抑痛，故不選。