理情行為療法（rational emotive behavior therapy, REBT），常利用家庭作業來訓練個案分析自己的信念，並學習合理的思考方式，有關其步驟之陳述，下列何者正確？①正確的描寫情緒 ②記錄導致情緒反應的客觀事件 ③找出不可替代的合理信念 ④記錄個案對此客觀事件的內在信念

本題考點是理情行為療法（REBT）ABC 模式的家庭作業操作步驟。REBT 主張情緒困擾源自不合理信念，故作業須讓個案依序記錄：先正確描寫自己的情緒（①），再記錄引發情緒的客觀事件（②，即 A 誘發事件），接著記錄個案面對此事件所抱持的內在信念（④，即 B 信念）。三者串起 A→B→C，個案才能看見「是信念而非事件」造成情緒，選 B。③錯在措辭：REBT 的目標是找出「可替代」的合理信念去取代不合理信念，「不可替代」與治療精神相反，故含③的 A、C、D 皆不選。

延伸觀念:REBT 由 Albert Ellis 提出，核心是 ABC 理論：A（Activating event 誘發事件）、B（Belief 信念）、C（Consequence 情緒與行為結果），並以 D（Dispute 駁斥）挑戰非理性信念、產生 E（Effect 新效果）。記憶口訣：情緒不是事件（A）直接造成，而是你對事件的看法（B）造成。作業本質是把自動化的非理性信念攤在紙上，才能駁斥。常見非理性信念如「絕對化要求」「過度類化」「災難化」。與認知治療（Beck）可對比：Beck 談自動化思考與認知扭曲，Ellis 談非理性信念，兩者同屬認知取向。