某中風住院病人，根據徒手肌肉測試（manual muscle test）的結果，其肌肉力量（muscle power）等級為不佳（poor），下列何者是最適當的運動？

本題考點為徒手肌力測試分級（0–5）與對應運動處方的配對。依肌力分級，poor 相當於第2級（Grade 2），指去除地心引力（重力消除）情況下可完成全關節活動，但無法抗重力。此程度應給予協助性主動運動（active-assistive exercise），由病人主動出力、護理人員補足其抗重力不足的部分，故答案為C。A主動運動需肌力至少達3級（可抗重力）才適用。B被動運動用於0–1級、完全無主動收縮者，會使已有的2級肌力得不到訓練。D加阻力運動針對4–5級、需進一步增強肌力者，對poor過強。

延伸觀念:肌力分級一次記牢：0無收縮；1（trace）可觸及收縮但無關節活動；2（poor）去重力下可全範圍活動；3（fair）可抗重力完成全範圍但不能抗阻力；4（good）可抗中等阻力；5（normal）正常。運動處方隨級數遞進：0–1做被動關節運動維持關節活動度，2做協助性主動運動，3做主動運動，4–5加阻力運動增強肌力。中風偏癱復健正是沿此階梯漸進。記憶橋接：「level 2 差一點抗重力，就用『協助』把它扶起來」。可連結概念：關節活動度維持、廢用性萎縮、漸進式阻力訓練。