下列何種措施可預防泌尿道感染？①鼓勵膀胱漲尿後再解尿 ②以淋浴代替盆浴 ③執行 Kegel’s 會陰肌肉運動 ④性活動前後均應解尿

本題考點在於泌尿道感染的預防措施辨識。②以淋浴代替盆浴可減少會陰浸泡於污水、降低病菌上行機會;④性活動前後解尿能藉尿流沖走尿道口細菌,兩者皆為有效預防措施,合為選項D。①鼓勵膀胱漲尿後再解尿方向錯誤,憋尿使尿液滯留反利細菌繁殖、應勤解尿勿憋;③Kegel會陰肌肉運動主要用於強化骨盆底肌、改善尿失禁,並非以預防感染為目的,故正確組合為②④,選D。

延伸觀念:泌尿道感染預防:多喝水、勤排尿勿憋、正確擦拭(由前往後)、性行為後排尿、淋浴取代盆浴、避免刺激性衛生用品。女性因尿道短、近肛門而屬高風險。Kegel運動目的在控尿與骨盆底強化,勿與『防感染』混淆,是常見的誘答設計。