肌肉收縮使用無氧呼吸時，主要使用的能量來源為何？

本題考點在於肌肉無氧代謝時的能量受質。當運動劇烈、氧氣供應不足時,肌肉行無氧呼吸(無氧糖解),把葡萄糖分解為丙酮酸再轉為乳酸,以維持 ATP 生成,故主要能量來源為葡萄糖,選 C。A 乳酸是無氧糖解的產物而非來源,是代謝終點而非燃料。B 蛋白質須先分解為胺基酸,代謝路徑複雜且非急性運動時的即時來源。D 脂肪(脂肪酸)的 β 氧化必須在有氧條件下進行,無氧時無法利用。無氧糖解僅需葡萄糖即可在細胞質產能,故正解為 C。

延伸觀念:無氧糖解(glycolysis)在細胞質進行,一分子葡萄糖淨產 2 ATP,並生成乳酸;相較有氧氧化磷酸化每分子葡萄糖可產約 30–32 ATP,無氧路徑效率極低但快速,適合短時間爆發性運動。乳酸經血流送至肝臟,可經 Cori 循環重新糖質新生為葡萄糖,是延伸考點。脂肪酸與胺基酸需進入粒線體行 TCA 循環與電子傳遞鏈,故都依賴氧氣;這也解釋為何「有氧運動」才能有效燃脂,而衝刺主要燒糖。