有關體適能的敘述，下列何者錯誤？

本題考點是體適能概念與運動的健康效益。依運動流行病學，降低大腸癌等慢性病風險須「規律、長期」的身體活動累積，短短「3 週」不足以產生降低發生率的效果，故 D 敘述錯誤，選 D。A 正確，心肺適能是健康體能的核心評估項目之一。B 正確，體適能確可分為與健康相關的健康體能與與運動表現相關的競技體能。C 正確，運動是有計畫、有結構的身體活動，故所有運動都是身體活動，但日常活動（如走路、家事）雖是身體活動卻不一定構成運動，兩者為包含關係。