精神科與社區衛生護理學 · 健康促進與衛生教育
體適能、營養與代謝症候群
歷屆護理師國考共 33 題考這個觀念,出現在 19 場考試。
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觀念整理
健康體適能的要素(心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度、身體組成)與運動原則、身體質量指數與腰圍、國人飲食指標與營養素,以及代謝症候群的判定標準、血脂與三高的社區防治。國考常考體適能項目的測量方式與代謝症候群的判定。
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各年度出題數
- 106 年2 題
- 107 年3 題
- 108 年4 題
- 109 年2 題
- 110 年4 題
- 111 年3 題
- 112 年6 題
- 113 年2 題
- 114 年4 題
- 115 年3 題
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常見考法
這個觀念底下最常出現的考點,旁邊的數字是考到該考點的題數。
- 代謝症候群5
- 心肺耐力4
- 胰島素阻抗4
- 膳食纖維4
- 身體組成4
- 肌力與肌耐力3
- 腰圍與中央型肥胖3
- 身體質量指數3
- 代謝症候群判定標準2
- 健康體能四要素2
- 健康體適能2
- 兒童肥胖2
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歷屆試題
115 年
115-1依據身體質量指數，身高154公分、體重66公斤的…第 36 題→115-1護理師家訪就讀國小二年級被判定體重肥胖的大明，發…第 42 題→115-1有關代謝症候群及其健康照護的敘述，下列何者最適當…第 50 題→
114 年
114-1林先生56歲，身高167公分，體重82公斤，喜歡…第 49 題→114-2有關健康體適能（physical fitness…第 35 題→114-2有關中老年族群健康生活型態的護理指導，下列何者最…第 49 題→114-3下列何者不符合代謝症候群之判定標準？第 49 題→
113 年
112 年
112-1陳先生的成人健檢血液報告呈現總膽固醇=190 m…第 61 題→112-1下列何者為學生健康體能四大要素中最重要的一項？第 71 題→112-2有關均衡飲食的護理指導，下列何者正確？第 56 題→112-2有關兒童肥胖的護理指導，下列何者最不適當？第 65 題→112-2周女士 BMI＝26（kg/m 2 ），腰圍 8…第 78 題→112-3有關維持兒童與青少年健康體位的護理指導，下列何者…第 44 題→
111 年
111-1有關體適能的敘述，下列何者錯誤？第 57 題→111-1以腰圍作為代謝症候群指標之一，是因為腹部肥胖可以…第 79 題→111-2有關長者在家進行肌力和肌耐力訓練，下列敘述何者錯…第 76 題→
110 年
110-1社區護理師在教導民眾預防三高的護理指導時，下列何…第 54 題→110-1下列何者屬於低升糖指數（glycemic ind…第 78 題→110-1國人十大死因中多項死因與肥胖有關，為減低肥胖，有…第 79 題→110-2下列何者是目前健康體適能的測量指標？第 59 題→
109 年
108 年
108-1健康體能的 4 大要素，下列何者正確？①心肺耐力…第 70 題→108-1有關社區衛生護理人員提供代謝症候群個案的飲食衛教…第 80 題→108-2有關代謝症候群的防治策略，下列何者為初段預防？第 56 題→108-2成人空腹 8 小時以上，血清三酸甘油酯高於多少，…第 57 題→
107 年
107-1王先生社區整合性篩檢的檢查結果，那些符合代謝症候…第 79 題→107-1承上題，社區衛生護理師應該對王先生提供的衛教，下…第 80 題→107-2有關對血脂過高的高中生所提供的護理措施，下列何者…第 47 題→