有關認知行為治療的敘述，下列何者最適切？

本題考點在於認知行為治療(CBT)的核心理念。依CBT理論,其核心在於協助個案覺察並調整不合理的自動化想法(認知)與行為,透過改變思考與行為模式來改善情緒,故B正確。A錯:CBT也處理壓力的生理反應,如以放鬆訓練、呼吸調節等因應身體緊張,並非不處理。C錯:強調早期發展階段問題是精神分析取向的重點,非CBT特徵,CBT聚焦於「此時此地」的想法與行為。D錯:探討潛意識對人際關係的影響屬精神動力/人際取向,非CBT重點,CBT重意識層面可辨識的認知。辨識關鍵在CBT=調整想法與行為。