協助病人翻身時，病人床的高度在護理師之何處最適當？

本題考點在協助翻身時的省力人體力學。依身體力學原則,工作平面(床面)調整至接近護理師腰部(重心)高度,可維持脊椎中立、以下肢大肌群施力並避免彎腰,最能保護背部且省力,故選A。B薦椎、C大腿、D膝關節高度皆過低,會迫使護理師彎腰前傾、增加腰椎負擔,易造成職業傷害,故不適當。

延伸觀念:良好身體力學=擴大底面積、降低重心、貼近物體、用大肌群、避免扭轉。床高及腰、雙腳分開、屈膝出力是保護背部的核心原則。口訣:床到腰、腳分開、屈膝不彎腰。