有關骨質疏鬆症護理指導之敘述，下列何者錯誤？

本題考點是骨質疏鬆症的護理指導，錯誤敘述為 A。依骨骼再塑的力學原理（Wolff 定律），骨骼會因承受重力與負荷而增加骨密度，故「負重活動」（如步行、慢跑、重量訓練）才能有效刺激成骨、強化骨骼；A 敘述「採非負重活動比負重活動好」與此原則相反，故錯誤而為答案。B 使用骨科支架可支撐脊椎、減輕疼痛與預防變形，正確；C 每日日曬至少 15 分鐘促進皮膚合成維生素 D，進而增進腸道鈣質吸收，正確；D 高纖食物中的植酸、草酸等會與鈣結合影響吸收，故避免與高鈣食物同時大量攝取，正確。

延伸觀念:骨質疏鬆是骨質流失、骨密度下降致骨折風險上升，好發於停經後女性（雌激素減少加速蝕骨細胞活性）與老年人。預防與照護三支柱：足量鈣（成人約 1000–1200 mg/day）與維生素 D、規律的負重與阻力運動、避免跌倒。Wolff 定律說明「骨骼順應所受應力而重塑」，故負重運動優於非負重（游泳、騎車雖對心肺好，但對增加骨密度效果有限）。藥物有雙磷酸鹽（bisphosphonate，須空腹配大量開水、服後直立至少 30 分鐘以免食道潰瘍）、選擇性雌激素受體調節劑等。維生素 D 缺乏會使鈣吸收不足，故日曬與飲食補充並重。